横浜好き！！

女性には無関係なお話ですが、ＰＣ筋、皆さん鍛えてますか？
まさかいまだにＰＣ筋のトレーニングを行っていない人など
この情報化時代にいないとは思いますけど。

ただ、始めたばっかりという人の中にはまだトレーニング効果を
実感できていない人もいるかもしれませんね。
ＰＣ筋は普段の生活ではほとんど使わない筋肉ですから、
トレーニングするとかなり早い段階でその効果を実感することが
できます。ただ、そうはいってもやはり１ヶ月から２ヶ月程度は
かかる場合が多いようですから、まだ開始１ヶ月未満だという人
であればもう少し頑張って続けなければ実感は得られないかも
しれません。

pc筋 鍛え方

私自身、トレーニング開始後３ヶ月後くらいからかなり
勃起力というか挿入してからの持続力とエネルギーを感じ
始めました。血流を高めるためにシトルリンなども利用して
いるのですが、やはりパワフル感というのはＰＣ筋を鍛えなければ
なかなか得られないものだと思います。
これからもバンガンＰＣ筋鍛えていきたいと思いますよ！